الانسان في أي مكان في بقاع الارض الوسيعة يعيش ضغوطا يومية وتزاحم للمسؤوليات سواء مسؤولياته الفردية، او مسؤوليات العائلة ومتطلباتها التي تزداد مع تسارع الزمن وتعقّده، فيبحث الانسان عن باب خلفي للخروج من الضغط المستمر عليه، و أحد الابواب الخلفية هي السفر الذي يعوّل عليه كثيراً في تحسين الصحة النفسية للانسان، فأهمية السفر لا تقتصر فقط على الترفيه والاستجمام، بل تمتد لتلامس أعماق التوازن العقلي والعاطفي.
حين يسافر تتغير نظرته للحياة لكونه يخرج من التفكير في نطاق بيئته الضيقة وبالتالي يصبح أكثر ادراكاً للأمور ومجريات الحياة، ما يمنحه مهارات جديدة منها ما هو حياتي ومنها ماهو يخدم الوظيفة والعمل او حتى الدراسة، ويفتح له أفق واسعة من ثقافات متنوعة ومختلفة، ولو حصل لك الاختلاط بافراد معتادين على السفر لرأيت لدى اغلبهم مرونة نفسية وعقلية وطريقة تفكير تختلف عمن يقبع في بيئة مغلقة لا تمده بمقومات الانفتاح العقلي والنفسي.
على عكس هؤلاء تجد من تكون نظرته للحياة بسيطة جداً وقاصرة عن معرفة الكثير من الحقائق وعدم معرفته للكثير من المهارات الاجتماعية التي يحتاجها الانسان للعيش مع افراد جنسه بتقبل واحترام، ومرد ذلك يعود الى انفتاح الافق واكتساب المهارات المهمة التي تبقي الانسان مرناً غير منغلق على ذاته وبالتالي يميل الى التعصب والاعتداد بالراي والتعنصر وغيرها من السلوكيات ذات الجنبة السيئة.
ماهي ايجابيات السفر على النفس الانسانية؟
للسفر عدة عائدات ايجابية على النفسية الانسانية، ومن اهم هذه العائدات هي:
1- من العائدات الايجابية للسفر ولعل اهمها هو انه يخفّف الى حد كبير من اعراض الاكتئاب والتوتر والضيق النفسي لدى الانسان، ففي دراسة نُشرت عام 2022 في مجلة الطب النفسي العام (AGC) اجريت على عينة من (8524) فرداً بينت نتائجها ان السفر يخفف من أعراض الاكتئاب، وذلك يتم عبر ممارسة الانسان لما يعرف بالتشتيت الذي يعني الابتعاد عن الروتين اليومي للحياة.
2- من عائدات السفر تجنيب الانسان لاعراض العزلة والشعور بالوحدة سيما لدى كبار السن وبالاخص شريحة المتقاعدين الذي لم يجدوا ما يجعلهم يملأون وقت فراغهم بعد ان تقاعدوا من وظائف التي كانت بالنسبة اليهم ملاذاً آمناً من اذى الفراغ الذي احاط بهم بعد خروجهم من الوظائف، فيؤدي السفر وظيفة المعدل للمزاج سيما اذ كان المسافرون من اعمار وامزجة متقاربة.
3- على صعيد الحياة الزوجية يؤدي السفر الى تحسين العلاقة بين الازواج، وحين يسافر الزوجان معاً، فإنهما يكونا أكثر استعداداً للمسامحة، ففي دراسة نفسية أجريت على هذا الموضوع قالت: مما لا شك فيه أن سفر الزوجين معاً يساعد على زيادة حس المسامحة بينهما ليبدأ مرحلة جديدة من العلاقة الزوجية والابتعاد قدر الممكن عن المنغصات، فالكثير من الأزواج وبعد التعثر في تطوير العلاقة عادوا بعد السفر بروحية أفضل وتطورت علاقتهما إيجابيا.
4- من فوائد السفر انها تزيد من استشعارك لكثير من النعم التي تحيطك في بلدك وسهولة الحياة وميزاتها الكبيرة بالمقارنة ببعض الصعوبات الحياتية التي تجدها في الكثير من البلدان، مما يجعل الانسان يزيد من نسب رضاه وقناعته ببئته وحياته بصورة عامة وبالتالي يبتعد عن التذمر الذي يلم به نتيجة اعتياده على بيئته.
أُولى العائدات الايجابية للسفر ولعلها اهمها هو انه يخفّف الى حد كبير من اعراض الاكتئاب والتوتر والضيق النفسي لدى الانسان
5- يعيد السفر ترتيب حياة الانسان نفسياً بإبعاده عن الروتين والرتابة التي تجعل الحياة مملةً ليس فيها تغيير، فيمارس السفر هنا دوره المجدد للحياة بعد ان اصطبغت بصبغة الانشغال المؤدي الى الاستهلاك في نفس الانسان وهو ما ينعكس على طبيعة الانسان الجسمانية نظراً للترابط الكبيرة بينهما.
6- كما من عائدات السفر انه ينشّط الانسان ويجعله اكثر رغبةً في العمل وهو ما ينعكس على مستويات انجاز الانسان في كافة الاعمال والادوار التي ينشط فيها؛ كالعمل، والدراسة وحتى في حياته الخاصة العائلية وما يترتب عليها من اكمال الاعمال التي تخص العائلة وتوفير متطلباتها.
في الختام نقول: بعد ان عرضنا ابرز العائدات الايجابية للسفر على النفس الانسانية وانعكاستها عليه صار واجباً على الانسان المستطيع ان يسافر ولا يهمل فرصة للتجديد والعودة الى الحياة باقبال اكثر ونشاط اعلى.
