فکر و تنمیة

كيف أُجاري مصاصي الطاقة النفسية؟

كل انسان سوي يؤثر ويتأثر بمن حوله من البشر، فحين يحاط بالايجابيين سيكون ايجابياً متفتحاً على الحياة ومتقبلاً لها على علاتها مع ابقائه على محاولات الاقتراب من الحالة المثالية، اما حين يُحاط بالناس السلبيين فأنه يكون سلبيا، وبطبيعة الحال اننا جميعاً اجبرنا في مواطن حياتية عديدة على العمل مع هذا النموذج الانساني الذي يؤثر فينا ويغير من نظرتنا للكثير من الامور، وهؤلاء هم الذي يعرفون بـ (مصاصي الطاقة النفسية)، فمن هم وكيف نتعامل معهم؟

من هم مصاصي الطاقة النفسية؟

يمكننا ان نعرّف مصاصي الطاقة النفسية على انهم: الاشخاص الذين يؤثرون سلباً على من حولهم في المحيط الاجتماعي بقصد او من دون قصد، فيستمرون في بعض السلوكيات السيئة دون ان يشعروا بالذنب، مما يؤدي الى حرف المتأثر عن مسار حياته الطبيعية.

اول ما يتصفون به هو انهم يهربون من تحمل مسؤولياتهم، وحين يحدث خطأ في امر ما في التعامل معهم، فإنك المخطئ، وليس هناك اي نقاش حول ذلك، لانهم يعدون انفسهم الافضل من بين كل البشر

بعض هؤلاء يتعمّدون فعل سلوكيات يحبطون من خلالها مَن يريدون لدواعٍ عديدة؛ منها محاولة التأثير السلبي عليه، وبالتالي تقليل انجازه، ومن ثم ارضاء النفس المريضة التي تقف وراء هذا السلوك، ومنهم لا يتعمّد ذلك بقدر ما هي طبيعة فيه اعتاد ممارسات السلوكيات التي تنسجم معها، فهو ربما لاينوي اسداء الاذى لاحد لكن طبيعته فرضت عليه مايقوم به.

ما هي سلوكيات مصاصي الطاقة النفسية؟

هنالك العديد من العلامات التي يمكنك من خلالها تحديد ما إذا كنت تتعامل مع مصاصي الطاقة النفسية، سواء كانت سلوكيات جسدية او لفظية،ومن بين السلوكيات هي: اول ما يتصفون به هو انهم يهربون من تحمل مسؤولياتهم، وحين يحدث خطأ في امر ما في التعامل معهم، فإنك المخطئ، وليس هناك اي نقاش حول ذلك، لانهم يعدون انفسهم الافضل من بين كل البشر فلا يعجبهم احد غير انفسهم وهو ما يجعلهم ينتقدون كل ما يحدث امامهم.

كما انهم يبرعون في التمثيل والكذب لتغطية فشلهم والتقليل من نجاح المقابل، على سبيل المثال لو ذكر احد انجاز قام به فإن المصاب بهذه اللعنة سيرتب سيناريو في باله، ومن ثم يتحدث به، حيث يحتوي هذه السيناريو على انجاز اعلى من الذي ذكر، وبالتالي هو يريد ان يقول له ما انجزته اقل من انجازه.

كما ان مصاصي الطاقة يقلّلون من قيمة مشاكلك ويضخمون مشاكلهم وقضاياهم واعمالهم، ومن قناعتهم بذلك إلقاء التعليقات القاسية اللاذعة التي تشعرك بعدم الارتياح والنفور من مجالستهم ومصاحبتهم.

ماهي العائدات السلبية من مصاصي الطاقة؟

عزيزي القارئ الكريم: حين تقبع تحت تأثير مصاصي الطاقة النفسية ستظهر لديك بعض العلامات منها ارتفاع الشعور بالقلق، والتعب، والاكتئاب بسبب ما تتغذى به اُذنك من كلمات سلبية وتصرفات مسمومة، ويتولد لك شعور بالاحباط وبتدني الطاقة النفسية حين تجتمع بمثل هذا النموذج الانساني المزعج.

من اجل عدم التأثر بسموم مصاصي الطاقة النفسية الانسانية اوصي نفسي ومن يقرأ مقال هذا؛ ان يبتعد قدر الممكن عن الاختلاط بهم، حيث انهم يسلبون الطاقة ممن حولهم

ثم إن تأثير مصاصي الطاقة سيحولك الى انسان كثير الشكوى والتذمر لاتفه الاسباب، فالانسان حين يفقد طاقته النفسية لا يستطيع الصبر على المشكلات ولا يقوى على مواجهتها، لان مناعته النفسية بدأت بالانحسار، هذه ابرز الآثار السلبية التي يتركها مصاصي الطاقة النفسية على من يجتمعون به.

كيف نتعامل مع مصاصي الطاقة الطاقة النفسية؟

من اجل عدم التأثر بسموم مصاصي الطاقة النفسية الانسانية اوصي نفسي ومن يقرأ مقال هذا؛ ان يبتعد قدر الممكن عن الاختلاط بهم، حيث انهم يسلبون الطاقة ممن حولهم، ويؤثرون على صحتهم النفسية التي لوغابت يغيب معها التوازن النفسي.

وعندما يُجبر احدنا على التعامل معهم في مكان عمل او دراسة او ما شابه عليه ان يحمي نفسه عبر بناء حدودٍ رصينة، إذ يحاول مصاصي الطاقة إقحام انفسهم في حوار معنا حينها يجب ايقافهم بلطف، ولكن بحزم في الوقت ذاته، حتى تتجنب الغرق في دوامة طاقتهم السلبية بعد النظر اليهم على انهم ليسوا بمنطقيين، وبالتالي محاولة عدم التأثر ببضاعتهم، وبهذين الامرين يمكننا ان نقي انفسنا من خطر مصاصي الطاقة النفسية.

عن المؤلف

عزيز ملا هذال/ ماجستير علم النفس

اترك تعليقا