ノルディックウォークとは

ノルディック・ウォークは、2本のポールを持ってクロスカントリースキーのように行うウォーキングで、北欧フィンランドが発祥の地です。
1930年代からフィンランドのクロスカントリー選手達が夏場のトレーニングのひとつとして行っていたようです。
1990年代後半からは手軽さと高い運動効果が注目されはじめ、一般の人でも楽しめるスポーツとして普及し、日本はもちろん全世界に急速に広がっています。